Cher(e) Patient, Vous le dites vous même vous êtes très stressée par votre travail. En plus vous êtes jeune et à votre âge les problèmes de circulation du sang dans le cerveau n'existe quasiment jamais. Avez-vous mesuré votre tension ? Quand on a trop de tension on peut avoir mal à la tête et avoir des vertiges. Quand on dort peu comme vous le dites, on supporte encore moins le stress. Votre corps réagit (tremblement, vertige, mal de tête). Il serait important de pouvoir vous détendre : relaxation, qi gong, sophrologie, psychothérapie comportementale, stage de gestion du stress… Il est également important d'avoir une activité physique plusieurs fois par semaine, de ne pas fumer et de consommer très peu d'alcool. En suivant ces conseils vous supporterez mieux le stress. Qui vous a prescrit des sédatifs, un médecin ? Les sédatifs ne sont qu'un solution très temporaire, il ne diminuent pas le stress du travail, ils le masquent. Je vous propose aussi de vous demander si ce stress est vraiment utile ? Pouvez-vous déléguer ? Si vous n'allez pas mieux en essayant ces quelques conseils, le mieux est de consulter un médecin. Rassurez vous vos problèmes sont dus très probablement à un excès de travail. Vous en demandez trop à votre corps (stress) et vous ne le laissez pas récupérer (manque de sommeil). Essayez de mettre la pédale sur le frein. Posez vous des questions : ce que je fais est il vraiment indispensable ? Parfois on se rend compte qu'on pourrait en faire moins avec le même résultat. Pensez à vous reposer, à faire des pauses comme des siestes de 10 minutes par exemple pour récupérer Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

médecin