Question - Réponse : stress, prise de parole en public, que faire?
Je suis sujet a un stress tres eleve en cas de prise de parole en public (palpitations, sudations, essoufflement, incapacite a parler). J'ai pris des cours pour gerer le stress, mais celui-ci devient totalement hors de controle en quelques occasions.
J'ai lu que la prise de propranolol, occasionnelle, avant la prise de parole, pouvait aider.
Je suis par ailleurs en bonne sante. J'ai fait un examen cardiologique concluant "Evaluation cardiologique normale".
Merci
patient
Cher(e) Patient,
Oui tout à fait ! Le propranolol est un beta bloquant qui diminue aussi les réactions du système nerveux "autonome" qu'on ne contrôle pas, ralentit le coeur un peu, et très connu et reconnu pour être un antistress occasionnel. Attention à ne quand meme pas le prendre pour tout et n'importe quoi !
De plus votre bilan cardio est normal. Je vous conseille de le "tester" à froid en quelque sorte un jour "normal", juste pour voir s'il n'y a pas d'effets indésirables: celà peut être une petite chutede tension, et un ralentissement cardiaque (vertige, jambes molles...), éventuellement 1/2 comprimé de 50mg peut suffire alors
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
