Cher(e) Patient, Chaque couple traverse plusieurs étapes pour se construire et parvenir à la maturité, étapes ponctuées de crises quasi annoncées. Les 4 étapes principales du couple sont les suivantes : 1. La fusion : étape de la complicité totale, psychque, phsysique, sexuelle 2. La différenciation. Chacun retrouve son ego, ses aspirations, ses goûts. À cette période, beaucoup de couples se perdent déjà. Au bout d’un, deux ou trois ans, ils sont rattrapés par le quotidien et les sentiments s’affadissent. Quand règne la loi du « tout ou rien », les déceptions et les conflits ne sont pas dépassés. 3. L’affirmation sera l'étape d’après, si le couple dépasse les premières difficultés : chacun va s’affirmer en solo et investir dans son couple. Cela suppose amour, écoute et négociation, sans compromissions inacceptables pour autant. À nouveau, le danger est grand de se perdre. Si le couple dialogue peu, les frustrations et les silences s’accumulent comme un grand calme avant la tempête. 4. La maturité. C’est l’étape ultime où on se fait confiance, on est dans une générosité réciproque, on se soutient, on accepte l’amour et la peine. Les crises du couple sont normales, nécessaires et souvent équilibrantes lorsqu’elles sont dépassées. Elles surviennent à tous les âges de la vie du couple et lors des grands virages : installation à deux, premier enfant, déménagement, deuil, chômage, promotion, rencontre, etc. Le couple parfait, idéal, comme on l'imagine dans les contes de fées, n'existe pas dans l'espèce humaine, et l'enjeu des crises n'est jamais de tout oublier et de repartir à zéro, mais de les surmonter et en tirer quelque chose. Pour cela, il est nécessaire de communiquer. Si vous arrivez toujours à communiquer, il reste possible de faire quelque chose. Il faut dans ce cas apprendre à poser des limites au couple et à être à l'écoute des besoins l'un de l'autre. Les limites (ou "règles") doivent être décidées en bonne intelligence et dans le respect de chacun. Si en revanche vous n'arrivez plus à communiquer, ou que lorsque vous communiquez vous n'arrivez pas à établir des règles qui conviennent aux deux, ce qui semble malheureusement le cas, la relation est difficilement rattrapable. Enfin, le corps ment rarement. Lorsqu'il n'y a plus d'attirance physique, il manque évidement un élément important de la relation, et on se retrouve en couple avec un partenaire que l'on considère plus comme un ami, ou un frère. Cela convient à certaines personnes, à d'autres non, et c'est avant tout à vous, à ce que vous voulez, qu'il faut penser. Après, il est toujours possible d'aller voir un thérapeute, ensemble, pour une thérapie de couple. C'est à vous de voir à quel point vous souhaitez continuer à vous investir dans cette relation. J'espère vous avoir un peu aidé et reste à votre disposition si vous avez besoin de conseils plus précis. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
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