Cher(e) Patient, Chez les femmes, à l'inverse des hommes, le désir sexuel n'est pas sur commande. Il est le résultat d'une intimité émotionnelle associée à la recherche d'une disponibilité. Cela signifie qu'une femme doit être débarrassée de toute pensée préoccupante pour pouvoir se mettre dans un état d'esprit où elle a envie de faire l'amour. Le manque de stimulation, câlins, gestes affectifs, moments de complicité, et les tensions dans le couple peuvent diminuer le désir. Il est important de vous retrouver avec votre partenaire pour faire naître la complicité et le désir. Comme vous l'avez très justement fait remarquer, les préliminaires sont une phase importante. Chaque femme réagit différemment lors de son premier rapport sexuel, et peut-être que si votre mari a eu d'autres partenaires avant vous, celles-ci fonctionnaient peut-être différemment de vous. C'est donc à chacun de s'adapter à l'autre. Si l’idée d’une relation sexuelle paraît tolérable, il faut la tenter. D'abord, pour augmenter le désir, essayez de multiplier les occasions de vous surprendre et de surprendre l’autre (dîners, escapades romantiques, tout ce qui recrée de la complicité…). Ensuite, lors du rapport sexuel, il faut prendre son temps. Ce qui signifie qu'il faut en avoir devant soi : hors de question de tenter la chose si vous avez un rendez-vous prévu juste après ou que vous devez aller au travail ! Il faut que ce moment vous soi reservé et que vous ayez tout le temps necessaire devant vous. Enfin, si votre mari a des difficultés au niveau des préliminaires, comprenez bien également que de votre coté vous ne devez pas rester passive. C'est avant tout votre propre connaissance de votre corps et de son fonctionnement qui vous permettra de guider votre compagnon dans les gestes et les comportement à avoir. Cela necessite de votre part une préparation et une connaissance de votre corps. Le plaisir n'est pas quelque chose d'inné, il doit s'apprendre. Les femmes n'ont en général pas d'orgasme, ni même forcement de plaisir, de manière spontané. C'est après plusieurs essais qu'elles finissent par comprendre comment leur corps fonctionne. Plus on a de plaisir au niveau sexuel, plus le plaisir vient ensuite facilement. N'hésitez pas à vous auto-caresser : vous connaîtrez mieux votre corps et pourrez guider votre partenaire plus facilement. En effet, le corps ne reconnait que ce qu'il connait, et si vous réussissez à avoir du plaisir vous-même grâce à des caresses il vous sera plus facile d'avoir des rapports ensuite lorsque vous serez avec votre partenaire. Si malgré tout cela la difficulté paraît insurmontable, alors il faut consulter un thérapeute : on y va seul ou en couple, sachant qu’à deux c’est mieux. Environ deux tiers des sexologues sont des médecins (avec une majorité de généralistes, ou psychiatres, gynécologues, endocrinologues, urologues). Le tiers restant se compose de psychologues, thérapeutes, kinésithérapeutes, conseillers conjugaux, hypnothérapeutes. Il faut compter quelques séances à quelques mois de thérapie en fonction du problème. Des adresses utiles : - Association interdisciplinaire post-universitaire de sexologie : http://www.aius.fr/v2/data/annuaire/carte.asp - Syndicat national des médecins sexologues : http://www.snms.org. - Société française de sexologie clinique : http://www.sfscsexo.com Je reste bien entendu à votre disposition si vous avez besoin de conseils supplémentaires. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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