Question - Réponse : quelle quantité de protéines animales?
Bonjour,
J'ai une question concernant la quantité de protéines animales à donner à mon bébé de 11 mois.
Depuis ses 9 mois environ nous lui donnons entre 20 et 30g de viande ou poisson par jour (quantités lues dans un livre conseillé par le pédiatre de la maternité). Et nous sommes maintenant à 30g par jour. Une amie me dit que c'est trop et ma nounou me dit au contraire que ce n'est pas assez car il est très tonique, assez grand et ne finit pas toujours son lait :
- 10 kg, 75 cm
- il marche et est très actif
- 400ml de lait en poudre/ jour + 100g de laitage
Du coup, quelle est la dose idéale en tenant compte de son âge, son poids et sa tonicité ?
Si nous avons surdosé, il y a-t-il un risque pour sa santé ?
Merci d'avance
patient
Cher(e) Patient,
Bonjour
Je comprends votre préoccupation
Effectivement il est impératif de ne pas donner des doses trop importantes de protéines afin de préserver la fonction rénale chez les petits dont le rein est encore immature pour ne pas surcharger la filtration glomerulaire en grosses molécules qui abimeraient les glomérules rénaux.
Pour Un enfant de 1 an la dose recommandée est de 30 à 40 gr par jour en plus Du lait
Ci joint Un modèle de repas
LE MATIN
• un biberon de lait 2eme âgé de 250 ml
À MIDI
• Purée de légumes « maison » (sans adjonction de sel) + une noisette de beurre.
• Viande ou poisson mixé : 30g/j (2 cuillères à soupe) ou 1/2 d’œuf dur (jaune et blanc).
• Un fruit cuit (compote maison ou petit pot) (il n’y a aucune obligation de terminer le pot).
>>Repas mixé et/ ou morceaux à débuter à donner à la cuillère: légumes+viande ou poisson+dessert
À 16 HEURES
• Un laitage : yaourt, fromage blanc...ou un biberon de 250 ml
• Une compote (maison ou petit pot)
LE SOIR
• une soupe ou purée de légumes sans viande ni poisson avec petites pâtes ou semoule...
• +/- un biberon de 240 ml (8 mesures) de lait 2e âge ou 250 ml de lait 2e âge liquide.
• +/- une compote.
Voilà j'espère que cela vous aura aidé
Mais ne stressez pas ce que vous faites semble parfait
Après un 16/18 on peut augmenter à 50gr
Et dites à la nounou de réactualiser ses connaissances
J'ai écrit un article sur l'alimentation dans le blog de Candia si ça peut vous aider
Bonne suite à vous
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
