Question - Réponse : Redonne des protéines le soir, est ce grave?
Bonjour
Il est souvent conseillé de faire manger des protéines 1 seul fois par jour aux enfants ? Moi je leur en redonne souvent un peu le soir car je ne sais pas ce qu'ils ont mangé réellement le midi à la cantine ? Est-ce mauvais pour leur santé ? Il est très difficile également de leur proposer 5 légumes différents par jour comme cela est conseillé avez vous des alternatives pour qu'il ne manque d rien ?
merci
patient
Cher(e) Patient,
Bonjour,
Non ce n'est pas grave. Ce sont juste des recommandations, et cela dépend aussi des quantités... Il est vrai qu'il est difficile de contrôler ce que les enfants mangent à la cantine.
Le but de ces recommandations est d'avoir une alimentation équilibrée et de goûter à tout.
Concernant les légumes, là aussi, ce sont des recommandations.
Il s'agit de 5 portions de fruits ou légumes par jour.
Afin de diversifier un peu, proposez leur des fruits, en dessert ou au goûter. Cela change des légumes et peu constituer un dessert ou un gouter.
Bien cordialement,
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