Question - Réponse : Mal de tête coté gauche et autres douleurs
Bonjour mon souci j'ai des mal de tête du côté gauche avec une douleur qui me fait des bouffé de chaleur . de temps en temps ma nuque devient un peu raide avec des nausées voilà merci d'avance de votre réponse
patient
Cher(e) Patient,
Ce que vous décrivez peut correspondre à ce qu'on appelle des "céphalées de tension" qui sont très souvent associées à des douleurs dans la nuque. Les tensions musculaires de la nuques "tirent" et donnent ce type de maux de tête. Les nausées en sont la conséquence.
Ce type de douleur intervient souvent dans un contexte de surmenage ou de stress. Il est important que vous vous ménagiez des moments pour vous detendre dans la journée, que vous évitiez le sport ou les activités physiques en soirée. Prenez des pauses. N'hésitez pas à faire de la relaxation, de la meditation, du yoga... Vous pouvez aussi vous aider avec des plantes comme la mélisse (en parapharmacie) ou par un traitement homéopathique.
Vous pouvez prendre du paracetamol en cas de douleur (1g toutes les 4h, maximum 4g par jour, en l'absence de contre indication, lisez bien la notice).
Je vous invite aussi à consulter votre médecin traitant pour qu'il vous examine et vous prescrive des examens complémentaires si nécessaire car les maux de tête peuvent avoir d'autres origines : maladie neurologique, hypertension artérielle...
Bien à vous.
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
