Question - Réponse : sensible aux lombaires, que faire?
Depuis 3 mois je suis réveillé après 3 ou 4 heures de sommeil, par un mal de dos dans la région des lombaires. Je pensais que ma literie était en cause. Mais j'ai changé de couchage et le mal apparait toujours.
patient
Cher(e) Patient, Je vois dans vos antécédents que vous êtes déjà sensible au niveau de vos lombaires. Il est possible que votre literie ait été en cause, mais une contracture chronique des lombaires prend beaucoup de temps avant de se résoudre (souvent plusieurs mois). C'est donc une bonne chose que vous ayez changé de literie mais il faut aussi vous donner un peu de temps. Je vous conseille de consulter votre médecin traitant pour envisager des séances de kinésithérapie pour vous aider à détendre vos muscles du dos, et d'envisager de faire du stretching pour vous détendre. Enfin, un travail sur votre stress est aussi très très important. Bien à vous. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
