Cher(e) Patient, Il est difficile de répondre à cette question sans:- savoir ce que vous avez précisément fait pour perdre du poids jusqu'à présent, - connaître la façon dont vous vous alimentez, et éventuellement votre activité physique s'il y en a. Je pense qu'il faut vous faire aider par votre médecin traitant éventuellement assisté d'une diététicienne, ou par un nutritionniste. Néanmoins, je vais vous expliquer comment je procède avec mes patients . J'effectue un premier entretien afin de connaître leur façon de vivre (activité professionnelle et physique) et de s'alimenter . À l'issue de cet entretien, je leur remets une feuille vierge sur laquelle ils doivent remplir pendant une semaine toute leur prise alimentaire ainsi que leur activité physique accomplie durant cette semaine. Lors du rendez-vous suivant, nous effectuerons ensemble une analyse de l'alimentation et nous trouvons Les erreurs alimentaires du patient. A partir de là je donne les modalités de changement d'alimentation (je ne parle pas de régime) et je donne également des conseils d'activité physique car il est primordiale que le patient se bouge plus et mieux. Je revois le patient après 15 jours pour évaluer les changements mise en place et leur acceptabilité, ainsi que pour commencer à observer la perte de poids. Puis , nous nous revoyons tous les mois . Comme je l'ai précisé plus haut, je suis suis hostile à l'idée de régime à proprement parler . La notion de régime pour moi est associée à celle de privation . Or, il est essentiel que, dans un souci d'équilibre, le patient puisse manger de tout . Mais ensuite, il s'agit de bien fixer les quantités. Je procède plutôt par ajustement de l'alimentation que par régime drastique qui ne peut être de toute façon maintenu dans la durée et qui mène en général à des échecs.Bien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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