Question - Réponse : muscle jumeau externe, que faire?
Bonjour,Ayant subit 2 déchirures coup sur coup du muscle jumeau externe (mollet droit) en pratiquant la pala (2 déchirures en 2 mois, la dernière il y a 20 jours), et que je ne ressent aujourd'hui plus de douleur, y-a-t-il une contre indication à la pratique du ski ou le mollet est plutôt bien protégé? Y-a-t-il un délai minimum a respecter avant la reprise du sport afin d'éviter la récidive? Je n'ai eu qu'aujourd'hui un simple traitement médicamenteux (renforcement fibre musculaire) D'avance merci pour votre réponse. Julien
patient
Cher(e) Patient, La déchirure musculaire correspond au stade IV (dernier stade) des lésions musculaires. Le traitement doit comprendre aussi des massages-rééducation avec un masseur kinésithérapeute. A ce stade en ce qui concerne la reprise de l'entraînement jusqu'à J10 repos, de J11 à J30 modelage musculaire, de la 4ème semaine à la 6ème semaine renforcement musculaire puis reprise de l'entraînement à partir de la 7ème semaine. Vous êtes donc à J20 donc le ski est contre indiquer vous ne devriez faire aucun sport et seulement du massage par un MKDE. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
