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Question - Réponse : grandir vite, que faire?

J'ai 18 ans, je fais 1m67, et j'aimerais savoir comment je peux grandir vite ? car cela me pose quelques difficultés au quotidien.

patient

Cher(e) Patient, Bonjour, une taille de 1,67 avec un poids de 55 kgs reste dans les normes et ne doit en aucun cas être un sujet d'inquiétude ni de mauvaise image de soi. A 18 ans, votre taille peut encore grandir. Il n'y a aucune indication pour ce qui vous concerne de prendre des hormones de croissance qui sont prescrites pour les très petites tailles, ce qui n'est pas votre cas. Pour mettre toutes les chances de votre côté, je vous conseillerais d'avoir une alimentation bien équilibrée avec de bons apports en protéïnes et calcium notamment, et de limiter votre consommation de sucres rapides (sodas, bonbons, gateaux). J'ajouterais que vous pourriez renforcer votre constitution en faisant du renforcement musculaire. Mais, je le répète pour finir, la taille ne doit pas être une obsession. Mangez diversifié, musclez vous et laissez faire la nature. Bien à vous. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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