Question - Réponse : douleurs dans le dos, que faire?
Bonjour, je viens a vous car j'ai des douleurs dans le dos depuis quelques jours et cela devient de plus en plus douloureux. La douleur se situe en bas du dos vers la colonne vertebral, et s'etend vers les hanches, parfois la douleur remonte jusqu'au cervical. Est-ce grave??
patient
Cher(e) Patient,Merci pour votre message.En général ce type de douleur n'est pas grave mais est vraiment embêtant !Très souvent c'est en relation avec un mauvais usage de notre musculature dorsale. Le vrai traitement est donc de rééduquer notre posture. Pour cela il y a plusieurs options :- La natation est une très bonne option car elle renforce la musculature dorsale et n'est pas traumatique pour les articulations.- Les allongements et les exercices physiques légers sont à recommander aussi.- L'utilisation de médicaments contre la douleur (comme le paracétamol a la dose de 1gr toutes les 6hs) peut aider au début mais ne va pas traiter le problème (en l'absence de contre indication bien sûr). - L'utilisation d'anti-inflammatoire 2-3 jours peux aider aussi (Ibuprophene 300mg 2 a 3 fois par jour) peut débloquer la situation (en l'absence de contre indication bien sûr).Si malgré tout cela les douleurs persistent vous pouvez consulter un osteopathe. Ils sont souvent de bons conseils pour la rééducation.J'espère avoir pu vous être utile. Si vous avez besoin de précisions sur tel ou tel point surtout n'hésitez pas.Bien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
