Question - Réponse : ditialzem 60mg pour tachycardie, que faire?
Bonjour sous ditialzem 60mg (2/j) pour tachycardie sans 120bp au repos avec 90bp je revois le cardio mais dans 5mois (pénurie de spécialiste) j ai depuis mon dernier rdv arrêt tabac depuis 4 mois bpco stable depuis l arrêt en surpoids triglycéride 2g avec alimentation équilibrée j ai 35 ans endométriose stade 4 sans sport depuis des années il faut je pense très vite retrouver du cardio quel sport sans danger pour moi comment a quel rythme car comme je monte le rythme très vite j ai peur vraiment
patient
Cher(e) Patient,Pour diminuer votre essoufflement, il est déjà nécessaire de perdre du poids. Pour cela, il faut vous faire aider par un médecin nutritionniste ou par une diététicienne.Vous avez également besoin de vous réhabituer à l'effort. Ce n'est pas simple au départ, mais petit à petit ça vous plaira et vous vous entraînerez avec plaisir. La marche rapide est un excellent exercice. Vous en faites 10 minutes au départ et vous augmentez régulièrement jusqu'à marcher 40 à 60 minutes. Ceci est à répéter 3 fois par semaine pour être en forme. Vous pouvez aussi faire du vélo fixe ou de la natation. Avec l'exercice votre coeur va ralentir, vous vous sentirez en forme et moins inquiète.Bien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
