Question - Réponse : 1 ou 2 tasses de café sans sucre, que faire?
Est-il dangereux de boire 1 ou 2 tasses de café par jour sans sucre, mais avec des édulcorant ?
J'ai 20 ans et un généraliste m'a dit que je devais surveiller ma pression artérielle qui est de 14 à eu près
patient
Cher(e) Patient,
je vous remercie pour votre question.
dans votre cas, si vous avez tendance à avoir une tension un peu élevé, ce n'est pas tellement l'édulcorant qui pose problème, mais plutôt le café lui-même. Vous semblez avoir une sensibilité sur le plan vasculaire, peut-être que vous avez des antécédents familiaux d'hypertension artérielle. Dans votre cas, je vous conseille plutôt d'arrêter complètement le café et de le remplacer par des infusions. Le thé contient aussi de la caféine qui peut augmenter votre tension artérielle. Je vous conseille aussi de limiter le sel dans votre alimentation en évitant de rajouter du sel dans vos plats. Enfin, il est important de pouvoir gérer votre stress et votre ancienneté qui peut aussi faire monter la tension.
je reste à votre disposition si vous avez besoin.
prenez soin de vous :)
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
