Question - Réponse : pas immunisée contre la toxoplasmose, que faire?
Bonjour,
N'étant pas immunisée contre la toxoplasmose j'aimerai savoir les aliments à éviter mon entourage se contredisant et vivant ma première grossesse
J'aimerai également savoir les efforts à éviter au premier trimestre ressentants souvent des douleurs lors d'efforts trop intenses ou prolongés et ne sachant différencier la douleur normale de celle signe d'alerte je suis de 14sa
Cordialement
patient
Cher(e) Patient,
Voici les recommandations concernant la toxoplasmose:
-Consommer la viande bien cuite (à cœur) et/ou surgelée.
– Se laver les mains avant chaque repas.
– Laver et/ou éplucher soigneusement les fruits et légumes crus souillés de terre.
– Éviter le contact avec la litière de chat (aucune contre-indication à avoir un chat domestique)
Sinon il existe des recommandations pour eviter la lysteria:
ALIMENTS A EVITER
Eviter la consommation de fromages à pâte molle au lait cru.
Enlever la croûte des fromages avant consommation.
Eviter la consommation de fromages vendus râpés ;
Eviter la consommation de poissons fumés ;
Eviter la consommation de graines germées crues (soja, luzerne, (alfafa) ...) ;
Eviter la consommation de produits de charcuterie cuite consommés en l'état ;
ex : pâté, rillettes, produits en gelée, jambon cuit ;
Si achetés, préférer les produits préemballés et les consommer rapidement après leur achat.
Eviter la consommation de produits de charcuterie crue consommés en l'état - Les faire cuire avant consommation, ex : lardons, bacon, jambon cru ;
Eviter la consommation de produits achetés au rayon traiteur ;
Eviter la consommation de coquillages crus, surimi, tarama.
REGLES D'HYGIENE A RESPECTER
Cuire soigneusement les aliments crus d'origine animale (viandes, poissons) ; en particulier le steak haché doit être cuit à cœur ;
Laver soigneusement les légumes crus et les herbes aromatiques ;
Conserver les aliments crus (viande, légumes etc...) séparément des aliments cuits ou prêts à être consommés ;
Après la manipulation d'aliments non cuits se laver les mains et nettoyer les ustensiles de cuisine qui ont été en contact avec ces aliments ;
Nettoyer fréquemment et désinfecter ensuite avec de l'eau javellisée votre réfrigérateur ;
Les restes alimentaires et les plats cuisinés doivent être réchauffés soigneusement avant consommation immédiate.
Pour ce qui est des douleurs abdominales de debut de grossesse elles sont classiques, fréquentes et normales. Elles doivent passer au repos, avec l'aide éventuelle de spasfon et paracetamol. Elles ne doivent pas s'accompagner de saignements. Elles sont en générale bilatérale, a type de tiraillement, dans le bad du bassin, au dessus de l'aine.
Bien cordialement.
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
