Question - Réponse : Ménopause et sens stressé, que faire?
Je suis en pleine période de ménopause et je me sens stressé que puis je faire?
patient
Cher(e) Patient,
La menopause est une étape dans la vie de toute femme et peut en effet provoquer des situations de stress.
Peut etre pourriez-vous essayer de pratiquer une activité physique pour vous défouler, penser à autre chose et vous vider la tête.
Des traitements médicamenteux sont possibles afin de vous détendre, en commençant tout d'abord par la phytothérapie afin d'eviter les phénomènes de dependance et d'accoutumence des anxiolytiques.
Le stress peut parfois occasionner des troubles du sommeil pour lequel diverses possibilités thérapeutiques sont possibles et je vous invite à en discuter avec votre médecin traitant.
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
