Question - Réponse : 3 fausses couches et une GEU, que faire?
Bonjour ! Je viens d'apprendre ma grossesse (4sa) et je suis très sportive.Entre autre du crossfit, de la course, des abdos ,des burpees, du trx, mais surtout de la muscu !Par exemple soulevé de terre avec 80kilos, squats et fentes avec 70kgsJe m'entraine 5 jours par semaineDois-je tout arreter ? Si oui à quel moment ? Ou puis-je continuer? Ps : c'est mon 2eme enfant, mais j'ai aussi 3 fausses couches et une GEU à mon actifMerci de votre reponse
patient
Cher(e) Patient, Non vous ne devez pas tout arrêter, l'activité physique est recommandé pendant la grossesse mais on préférera les activités physiques qui évite les chocs directs (sports de combats, rugby etc) et ceux qui élèvent la pression abdominale (abdo, burpies, cross fit). Le mieux est de ralentir sur ces activité la, tant en intensité qu'en fréquence et éventuellement de relayer par un sport moins violent au niveau de l'abdomen (la natation par exemple) Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
