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Question - Réponse : ne pas obtenir le poid souhaité, que faire?

Voilà j'ai aujourd'hui 15 ans et sa fait depuis 2 ans que je souffre de moquerie j'ai esseyer des régime coréen etc. Je pratique de la natation et de la boxe et je n'arrive toujour pas a obtenir le poid que je souhaite j'ai parler avec mon médecin traitent il ma donner 3 mois pour continuer mon sport et si rien ne change on entamera une solution qu'en pensez vous?

patient

Cher(e) Patient,

Bonjour,

je vous remercie pour votre question.

oui en effet, je suis d'accord avec votre médecin. Cependant, ce n'est pas le sport qui fait maigrir, mais bien votre alimentation.
je vous conseille donc de supprimer tous les produits sucrés et industriels. Il est important que vous mangiez en priorité de la viande, du poisson, des jeux et des légumes. Limitez aussi les féculents, ou privilégier les féculents avec un index glycémique bas.

je vous souhaite bon courage, et je reste à votre disposition si vous avez besoin.

prenez soin de vous :)

Bien cordialement,

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