Question - Réponse : problèmes de maintient de l'érection, que faire?
Bonjour, j'ai des problèmes de maintient de l'érection avec ma femme, surtout au moment de la penetrer. J'ai des problèmes d'addiction au porno, depuis mes 17/18 ans j'en ai 34, avec des phases sans. J'arrive à lâcher prise mais parfois tout va bien et soudain mon idée de ne pas y arriver survient, puis mon érection s'arrête et je suis désemparé... J'ai décidé d'arrêter définitivement la vision de films x. Quels conseils pouvez vous me donner pour recommencer une vie sexuelle normale ?
patient
Cher(e) Patient,
je vous remercie pour votre question.
en effet, si vous avez des problèmes d'érection en lien avec une anxiété de performance, je vous conseille d'éviter le visionnage de films pornographiques, qui peut vous mettre la pression.
vous pouvez aussi essayer de faire une psychothérapie pour améliorez votre confiance en vous et lâcher prise.
si vous souhaitez des compléments alimentaires pour vous aider, vous pouvez par exemple essayer le MACA, ou bien le gingembre. Vous pouvez aussi essayer de prendre une douche chaude avant le rapport, ou d'utiliser des gels lubrifiants chauffants.
enfin, si vraiment cela ne suffit pas, n'hésitez pas à consulter un sexologue, pour discuter de l'intérêt de prendre un traitement.
je reste à votre disposition si vous avez besoin.
prenez soin de vous :)
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
