Question - Réponse : probleme de vaginisme, que faire?
Bonjour docteur g un probleme de vaginisme, au debut de mon mariage g pas pu etre penetrer q apres avoir fait une incision d ymene chez le gyneco, c apres ca que g attraper mon vaginisme, heureusement je me suis autogueris en suivant des conseil de sexologue sur internet (içi dans toute l algerie il y a qu un seul sexologue... ) maleureusement apres mon accouchement(apres 1 ans de mariage) a force d avoir peur d avoir mal au niveau de mon episio je n ais pu avoir de raport normal depuis 6 mois
patient
"Cher(e) Patient,
Bonjour je comprends votre désarois et votre sentiment d'impuissance face à ce problème
Vous souffrez comme vous le dites de vaginisme
Il s'agit d'une contraction involontaire des muscles autour du vagin et ceux du périnée empèchant ainsi toute pénétration. C'est fréquent chez la jeune femme et souvent en lien avec des peurs paniques dues à une méconnaissance du corps, a des idées reçues, à l'éducation stricte à des conflits intra familiauux a des histoires entendues....
Et il n'y a pas de probleme gynécologique expliquant cela et il est absoluement contre indiqué d'envisager une operation car ce n'est pas un probleme anatomique ou une malformation qui serait à l'origine de cela !
ce n'est pas non plus une fatalité et les femmes qui acceptent de faire le pas vers une prise en charge guérissent! Il ne faut donc pas désespérer
l'accompagnement est consacré au travail corporel en essayant de travailler sur le lâcher prise, la meilleure visualisation du schéma corporel, d'amener de la détente et de mettre à distance des émotions envahissantes, d'évacuer les phobies....
Il faut si possible trouver un thérapeute capable de vous expliquer, de vous rassurer, de démystifier ce symptôme qui occuppe une place primordiale dans votre vie .
Il faut arriver à parler de votre histoire sexuelle et affective et à décoder vos représentations de la sexualité ( souvent le problème vient de l'enfance, des interdits, d'un vécu traumatique...)
Les techniques comportementales sont efficaces dans cette indication
En faisant des exercices pratiques, tout en levant l'angoisse de l'échec, et en Luttant contre le peu de temps consacré par le couple à sa sexualité; il s'agit de fixer des priorités et de consacrer 2% du temps de la journée à la sexualité, c'est à dire 1/2 heure par jour avec des exercices doux pour détendre le périnée apprendre à respirer à mieux visualiser la réalité anatomique....
Votre épisiotomie est maintenant guérie et donc ça ne risque rien
La prise en charge psycho-corporelle est très adaptée à la résolution des troubles liés à la sexualité et il faut donc trouver un thérapeute spécialisé soit un sexologue soit un sophrologue pour engager ce dialogue et travailler sur vos représentations de la sexualité de votre corps de votre anatomie ainsi que sur vos émotions et vos peurs
Ensuite pour les rapports proprement dits vous pouvez utiliser Du gel à l'acide hyaluronique type mucogyne par exemple afin d'aider à la pénétration
De plus Si votre épisiotomie vous fait peur ou encore mal vous pouvez aussi essayer de l'assouplir en massant la zone avec cette même crème ou mieux de la cicatridine ça devrait vous aider à faire passer cette appréhension
Bonne suite à vous
Ne désespérez pas
N'hesitez pas à me recontacter si vous souhaitez un complément d'information ou si vous avez d'autres elements d'observation
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."
