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Question - Réponse : libido est très faible, que faire?

Malgré des préliminaires que je pratique avec mon compagnon, ma libido est très faible et je ne ressens pas le besoin de faire l'amour.Que faire ?

patient

Cher(e) Patient, Les hommes et les femmes ne ressentent pas les mêmes besoins sexuels. Et même, deux femmes différentes n'auront pas les mêmes envies, et la me^me femme n'aura pas la même libido tout au long de sa vie ni même en fonction des jours de la semaine ! Tout dépend donc ce que vous entendez par ne pas ressentir le besoin de faire l'amour : est-ce que cela signifie que vous n'en avais jamais envie ? Que vous n'avez aucun rapport ? Que vous avez des rapports tous les mois ? Toutes les semaines ? Les médecins parlent de troubles en cas d’absence durable d’envie de faire l’amour ou de difficulté à jouir. Durable signifie au moins six mois. En cause, les conflits conjugaux qui finissent par user le couple et avoir un impact sur le désir et le plaisir. Parfois, des ressorts psychologiques inconscients plus anciens (femmes qui investissent totalement la maternité, femmes qui reproduisent le couple parental, etc). Ces « pannes sexuelles » existent tout au long de la vie de la femme, pas seulement à cause de la routine ou du désinvestissement conjugal. Ces pannes se manifestent par une absence de désir ou de plaisir, des rapports douloureux, une difficulté voire une phobie de la pénétration… Ces troubles se traitent pour la plupart, à condition d’avoir envie de les prendre en charge. Le manque de stimulation, câlins, gestes affectifs, moments de complicité, et les tensions dans le couple peuvent diminuer le désir. il est important de vous retrouver avec votre partenaire pour faire renaitre la complicité et le désir. La contraception hormonale, ou un changement de contraception peuvent interagir sur la libido. Si c'est le cas n'hésitez pas à le signaler à votre médecin ou gynécologue. Les maladies et leurs traitements affectent le désir, de manière réversible si le médecin peut adapter la prescription en baissant les doses ou en changeant de famille de médicaments : hypotenseurs, neuroleptiques ou antidépresseurs (qui, de plus, retardent l’orgasme). L’alcool ou le tabac pris à dose excessive et régulière entraîne à la longue des modifications hormonales responsables d’une moindre sensibilité du clitoris et d’une baisse de lubrification avec une chute du désir. Notez également que l'intensité du désir dépend grandement de la qualité de la relation de couple, de la fatigue, de la santé physique, de l'état d'esprit ou encore des événements qui jalonnent la vie (deuil, travail, études, stress ..) : relaxez vous, prenez soin de vous... Personne n'a envie de faire l'amour après une journée de travail épuisante ! Comment reprendre les rapports : Déjà, parlez-en à votre compagnon. Si vous fumez, essayez de réduire les doses de tabac : la cigarette peut entrainer des difficultés d'érection ainsi qu'une chute du désir. Ensuite, essayer absolument de recréer une intimité entre votre compagnon et vous-même. Si l’idée d’une reprise de la relation sexuelle paraît tolérable, il faut la tenter. Petit à petit, le désir peut revenir, à condition de multiplier les occasions de se surprendre et de surprendre l’autre (dîners, escapades romantiques, tout ce qui recrée de la complicité…). Pendant les rapports, utilisez toujours un lubrifiant à base d'eau pour éviter les inconforts et les douleurs liées à la sécheresse vaginale Je vous conseille également de commander et lire Le rapport Hite (http://sxblg.fr/rapporthite), véritable guide scientifique, qui pourra vous être très utile concernant la difficulté que vous présentez. Si malgré tous ces conseils vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à revenir vers moi. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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