Cher(e) Patient, L’hypersensibilité du gland est un phénomène fréquent. Il touche en général les hommes jeunes très sensibles ou hyper réactifs, et il peut également se manifester chez la femme sous forme d’une hypersensibilité du clitoris. Ce symptôme peut parfois être du à des souvenirs traumatisant dans l’enfance, si par exemple vous avez été décalotté de façon brutale. En vous focalisant sur cette difficulté, vous entretenez le symptôme car à force d’y penser votre corps fini par ne penser plus qu’à ça. Plus vous avez peur d’avoir mal, et plus vous allez vous concentrer sur le ressenti douloureux. En essayant de ne plus vous focaliser sur cette sensibilité, vous finirez par moins appréhender et donc par avoir moins mal. Par rapport à votre partenaire, le mieux est de jouer la carte de la complicité : il faut lui expliquer que vous êtes sensible du gland, et donc qu’elle ne décapote pas trop votre prépuce lors des caresses et fellations. Vous pouvez aussi apprendre à vous désensibiliser tout seul et progressivement. Essayez de vous toucher petit à petit, en pressant votre sexe doucement, pour vous familiariser avec et vous le réapproprier. La pression est moins perceptible que l’effleurement et insensibilise même un peu. Profitez des douches pour vous décalotter en douceur sous l’eau tiède, histoire d’apprivoiser cette partie cachée que vous n’avez pas pris l’habitude de découvrir. Il faut essayer de vous laisser aller, afin que les nombreux corpuscules nerveux qui sont sur le bout du gland vous procurent du plaisir et non plus de la douleur. Enfin, évitez d’utiliser des crèmes ou des préservatifs anesthésiants, qui dans votre cas sont inutiles. Je reste à votre disposition si vous avez besoin d’autres conseils. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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