Cher(e) Patient, Le premier rapport sexuel est un événement important de la vie d’une jeune femme. Le ressenti de sa première fois va être très variable en fonction de chacun : tout dépend des enjeux et des craintes individuelles, de la connaissance de son propre corps et du fait que l’on sent « prête » ou non. Les enjeux Une majorité de filles rattache l'acte sexuel aux sentiments et doit se sentir amoureuse pour passer à l'acte. Pour les garçons, l'impulsion de départ est avant tout le désir, la curiosité ou l'envie d'épater les copains. L'envie aussi de se prouver à soi sa virilité. Tout le problème est de paraître avoir de l'assurance alors que l'on n'a pas d'expérience. Un seul conseil, se laisser porter par son désir, la complicité avec l'autre, la connivence à deux et ne pas dramatiser la déroute. Il est plus facile d'avoir une première expérience avec quelqu'un de plus âgé et de plus expérimenté, il suffit de se laisser guider. Quand l'autre est vierge comme soi, on a peut-être moins d'expérience, mais au moins, on sait qu'on partage tous les deux les mêmes angoisses ce qui relativise un peu la crainte de ne pas y arriver. Les craintes Filles et garçons redoutent tous plus ou moins la première fois : il y a la honte de la nudité et du regard de l'autre, la peur de ne pas savoir s'y prendre et d'être maladroit, la crainte d'être un « mauvais coup », la peur de la grossesse et du sida. Les garçons ont peur aussi qu'on découvre que c'est leur première fois, ils redoutent de ne pas prendre du plaisir ou de ne pas savoir en donner…, ils ont peur de ne pas savoir mettre le préservatif ou que celui-ci leur fasse perdre tous leurs moyens. Les filles ont en général peut d'avoir mal, de saigner, où au contraire de ne pas saigner, de ne pas prendre de plaisir etc. Tout dépend des représentations qu'elle s'en est faite. Saignements et douleurs L'hymen est une petite membrane de tissu a l'entrée du vagin qui classiquement se déchire lors du premier rapport sexuel. C'est un reliquat embryonnaire sous forme de fine muqueuse qui obstrue plus ou moins l'orifice vaginal. Il y a de grandes variétés individuelles. Certaines femmes ont un hymen qui ferme fortement l'entrée vaginale, laissant juste passer le sang menstruel, d'autres ont un hymen qui laisse un orifice large permettant le passage facile d'un doigt ou plus, sans difficulté. La taille de l'hymen n'a pas beaucoup d'importance. On associe souvent l'hymen à la virginité mais c’est faux. Beaucoup de femmes, a votre âge, ont déjà leur hymen déchiré. Le sport, la danse, la gymnastique, l'équitation ou même parfois des petits traumatismes fragilisent l'hymen qui peut se déchirer spontanément. Toujours est-il que lors du premier rapport sexuel, cet hymen peut saigner et provoquer une douleur. Mais c’est surtout l’anxiété et le fait d’être tendu qui va entrainer la douleur. Lorsque l’on arrive à se détendre suffisamment, que l’on prend son temps et que l’on est à l’écoute de son plaisir plutôt que de la douleur ressentie, les choses se passent bien mieux. Réussir sa première fois La réussite dépend de la préparation, avant même la phase de déshabillage : les mots chuchotés, les compliments, les caresses, le plaisir réciproque… tout cela crée une ambiance propice au lâcher prise. Les filles aiment les caresses un peu partout sur le corps ( 80% disent même préférer les caresses à la pénétration), les garçons, au début préfèrent les caresses dans la zone du pénis. Ce qu'il faut retenir, c'est que l'être humain est programmé pour avoir peur de ce qu'il ne connaît pas. L'important, c'est de trouver les meilleures conditions pour vous afin que vous soyez détendu et surtout, communiquer avec votre partenaire, qui saura normalement trouver les mots et les gestes pour vous rassurer. J’espère vous avoir donné suffisamment d’éléments pour vous rassurer et reste à votre disposition si vous avez besoin d’autres conseils. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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