Bonjour , je suis une femme de 34 ans mariée , avec mon mari ( de 38 ans ) depuis 18 ans , nous avons un rapport voir tout les 1 mois et demi , est-ce normal ? Il dort frequemment sur le canapé .
patient
Cher(e) Patient,
Il semble exister une divergence entre vos besoins sexuels et ceux de votre partenaire.
Ce qu'il serait intéressant de savoir, c'est si les besoins sexuels de votre ami ont toujours été ceux-là, ou si c'est quelque chose de nouveau.
La libido fluctue en fonction des heures de la journée, des événement de la vie, de plein de facteurs et cela est totalement normal. La libido ne peut pas être au plus haut en permanence, il est important de temps en temps de provoquer le désir !
On fait plus l'amour au début d'une relation: au bout de quelques temps, avec la routine, la fréquence de rapports diminue, mais ce n'est pas pour cela que votre couple est fini!
La fatigue ou le stress peuvent par exemple entrainer une baisse de la libido : peut-être est-il stressé par son travail, des difficultés familiales ou financière ou peut-être même par une question qu'il se pose sur votre couple ? En tous cas il est important qu'il puisse se relaxer, prendre soin de lui et avoir des moments d'intimité sans ressentir la pression car c'est probablement la raison qui le pousse à perdre confiance en lui.
Le manque de stimulation, câlins, gestes affectifs, moments de complicité, et les tensions dans le couple peuvent également diminuer le désir. il est important de vous retrouver avec votre partenaire pour faire renaitre la complicité et le désir (diner romantique, WE, SMS un peu coquins...)
Peut-être êtes vous également trop proches ? Dans la dernière grande enquête sur les couples en France, les couples qui ont le plus de rapport sexuels sont ceux qui ne vivent pas ensemble même en ayant une relation exclusive. Ils sont toujours dans cet état d'esprit de début de relation où ils se donnent rendez-vous pour se voir.
Enfin, peut-être n'avez vous tout simplement pas les mêmes besoins sexuels. C'est une question qui mérite d'être posée.
Le seul médicament qui existe dans les troubles de la libido chez l'homme est la testostérone. Elle n'est prescrire que si le taux de testostérone est anormalement bas et n’a aucune efficacité si votre compagnon n'est pas atteint d'un déficit androgènique (c'est à dire un problème hormonal l'empêchant de produire de la testostérone en quantité suffisante) mais ce diagnostic est peu probable chez les hommes jeunes et doit être fait par un médecin après éliminer les autres causes possibles.
En tous cas, sachez que lorsque les hommes ont des difficultés de ce genre, ils ont tendance à se renfermer sur eux-même et à chercher la solution tout seul. Essayer absolument d'en parler si vous voyez qu'il n'en a pas envie risque de le braquer.
Au contraire, essayez d'oublier ce problème et de passer outre. Surprenez-le, changez la routine et surtout essayez de lui faire oublier ses tracas.
Pour pimenter votre sexualité vous pouvez créer une ambiance plus intime avec des bougies parfumées et en ajoutant de la musique douce. Cela change de l’ordinaire.
En plus d’être amusant et de faire passer un moment agréable, les jeux coquins peuvent vous faire découvrir des nouveaux plaisir et casser la routine au lit.
Souvent dans un couple, une des deux personnes est plus dominante que l’autre. En changeant les rôles vous découvrez les sensations qui font plaisir à votre partenaire puisque c’est lui qui domine.
Badigeonnez le corps de votre partenaire avec des aliments que vous aimez comme du chocolat, de la chantilly.
L’avantage c’est que vos préliminaires dureront plus longtemps et cela va pimenter votre vie sexuelle.
Si les difficultés persistent, et que votre couple est en danger, alors il faudra peut-être franchir le pas et aller voir un sexologue.
On y va seul ou en couple, sachant qu’à deux c’est mieux. Environ deux tiers des sexologues sont des médecins (avec une majorité de généralistes, ou psychiatres, gynécologues, endocrinologues, urologues). Le tiers restant se compose de psychologues, thérapeutes, kinésithérapeutes, conseillers conjugaux, hypnothérapeutes. Il faut compter quelques séances à quelques mois de thérapie en fonction du problème.
Je reste bien entendu à votre disposition si vous avez besoin de conseils plus spécifiques.
Des adresses utiles :
- Association interdisciplinaire post-universitaire de sexologie :
http:/www.aius.fr/v2/data/annuaire/carte.asp
- Syndicat national des médecins sexologues : http:/www.snms.org.
- Société française de sexologie clinique : http:/www.sfscsexo.com
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
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