Cher(e) Patient,

Bonjour,
Il existe plusieurs méthodes pour essayer de résoudre votre problème.
Dans un premier temps il faut éviter de vous mettre la pression (ce qui est bien plus facile à dire qu'à faire...) car cela risque d'accélérer votre éjaculation précoce à cause de l'adrénaline sécrétée par le stress. Essayez aussi de vous entraîner à faire des exercices de respiration profonde, avec le ventre et non le thorax, en phase avec les mouvements de va-et-vient,et avec l'habitude vous pourrez reproduire cet exercice le moment venu ce qui permettra lors des rapports de contrôler et ralentir la survenue de l’éjaculation.
Une autre technique pour retarder l'éjaculation est de pratiquer la masturbation préventive (se masturber avant un rapport permet de faire retomber le désir. Cela marche surtout chez les plus jeunes mais c'est à tenter). De plus, il est important lors de s'entraîner à la technique du "stop and go" (d'abord seul par la masturbation puis ensuite en couple lors des rapports). Cette technique consiste tout simplement à interrompre le mouvement quand l’excitation semble ne plus pouvoir être contrôlée, et à "sortir", si besoin. Puis de reprendre le coït, dès que l’excitation "retombe". On peut aussi réaliser une compression (squeezing), un peu plus compliquée à faire dans l'action mais aussi efficace (il faut serrer la base du pénis lorsque l'orgasme monte, pour faire légèrement retomber l'érection).
Lorsque que vous serez à l'aise avec votre partenaire et que vous aurez des rapports réguliers, le mieux sera d'augmenter la fréquence de vos rapports sexuels, cela peut aussi avoir un effet positif car étant moins "en manque" et en demande, vous serez plus à même de maîtriser vos émotions et vos sensations. De plus, lors des rapports il y a faudra éviter certaines positions (comme le missionnaire ou la levrette) et privilégier les rapports comme Andromaque (femme sur l'homme) ou les cuillères).
En plus de tout cela vous pouvez utiliser des préservatifs à effet retardant (ils vont atténuer les sensations, ce qui de fait retardera la montée de l'excitation) voir des gels retardant (mais ils ont un effet anesthésiant qui peut être parfois désagréable).
Et enfin...depuis peu, il existe un médicament spécifique contre l'éjaculation précoce, différent du Viagra et des autres molécules qui lui sont proches.
Ce médicament s'appelle le PRILIGY (dapoxetine). Il est délivré sur ordonnance, non remboursé. Votre médecin traitant peut tout à fait vous le prescrire. Il est important que vous puissiez consulter votre médecin traitant afin qu'il vous examine (déjà pour vérifier qu'il n'existe pas une cause pathologique à votre éjaculation précoce, mais aussi pour voir si vous n'avez pas de contre-indication à la prise de ce médicament). D'après ce que vous me décrivez ,ce médicament peut être tout à fait adapté à votre cas. Par contre il est important de l'accompagner des techniques que je vous ai décrites ci-dessus. Et si besoin, n'oubliez pas qu'il existe aussi des prises en charge à type de sexothérapie se basant notamment sur l'hypnose et la relaxation. Vous pouvez aussi vous orienter vers le yoga (dans sa forme spécifique de Tantra) qui peut être un bon complément.
En résumé, il existe des solutions diverses et variées que je vous conseille d'associer; cela aura, j'en suis certaine, un effet très positif sur votre sexualité. N'hésitez donc pas à aller consulter votre médecin traitant pour lui en parler.

Bien cordialement,

Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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