Bonjour, je suis en couple depuis maintenant presque huit ans avec un homme que j'aime passionnément. Mais depuis quelques temps je ressent le besoin d'assouvir certaines expériences sexuelle, rencontre d un soir etc... que je n ai pu vivre plus jeune ayant rencontré mon conjoint à l âge de 20 ans. Je ressens de plus en plus le besoin d expérimenter et d assouvir certains fantasme et je me dis que ce n est pas plus tard que j aurai cette possibilité mais je ne veut pas détruire ma relation pour autant. Es normal de ressentir cela ? Doit on forcément passer par une période ou l on peut profiter et exprimer sa sexualité sans engagement pour ensuite construire durablement? Que dois je faire? Merci de votre réponse.
patient
Cher(e) Patient,
L’imaginaire est une partie importante de la sexualité et les fantasmes aident à susciter l’excitation sexuelle. Les fantasmes, c'est tout ce qu’on peut imaginer et qui va stimuler l'excitation sexuelle.
Certains fantasmes peuvent être transgressifs : on s’imagine parfois des histoires qu’on n’aimerait pas forcément vivre dans la réalité. Par exemple : fantasme de rapport forcé, très répandu chez les femmes, fantasme hétéro alors qu’on est gay, ou fantasme homosexuel lorsque l’on est hétéro, sexe avec un parfait inconnu etc… Ces genres de fantasmes vont stimuler l’excitation, mais la personne n’aura pas forcement envie qu’ils se réalisent.
D’autres fantasmes seront eux facilement réalisables : avoir des relations sexuelles les yeux bandés, ou déguisé en lapin, ça ne peut pas faire de mal si tout le monde est d’accord. En effet, la sexualité évolue au fil du temps et la routine dans le couple peut s’installer avec l’ennui.
Enfin, certaines personnes vont développer une addiction aux fantasmes sexuels. C’est un peu plus embêtant, car cela peut entrainer un retentissement négatif sur le couple. Ces fantasmes envahissent en effet la vie de la personne qui souffre de cette addiction au point de lui faire perdre toute envie de connexion émotionnelle avec sa/son partenaire.
Il est normal au bout d'un moment de ressentir le besoin de conquérir de nouveaux territoires, d'explorer d’autres pistes, de renouveler son répertoire amoureux. Tous les couples sont concernés par ce ressenti.
Peut-être devriez-vous parler de votre ressenti avec votre compagnon dans un premier temps, tout en prenant soin de le rassurer sur vos sentiments ? Même si je conçois que cela puisse être difficile, la pire chose à faire est de garder vos inquiétudes pour vous.
Lorsqu'un couple ressent le besoin de nouvelles expéreiences, les fantasmes peuvent se réaliser sous d’autres formes que le passage à l’acte, ou sans que cela se fasse de façon individuelle, car il y a la possibilité de réaliser des fantasmes en couple. Par exemple demander à votre compagnon de se déguiser en prétendant être le plombier, ou filmer les ébats amoureux du couple puis les regarder ensemble sont des alternatives soft et souvent très appréciées.
Si malgré mes conseils, vous n’arrivez pas à canaliser vos envies et que cela a un retentissement sur votre couple, il faudra peut-être aller consulter un thérapeute.
On y va seul ou en couple, sachant qu’à deux c’est mieux. Environ deux tiers des sexologues sont des médecins (avec une majorité de généralistes, ou psychiatres, gynécologues, endocrinologues, urologues et sages-femmes). Le tiers restant se compose de psychologues, thérapeutes, kinésithérapeutes, conseillers conjugaux, hypnothérapeutes. Il faut compter quelques séances à quelques mois de thérapie en fonction du problème.
Des adresses utiles :
- Association interdisciplinaire post-universitaire de sexologie :
http:/www.aius.fr/v2/data/annuaire/carte.asp
- Syndicat national des médecins sexologues : http:/www.snms.org.
- Société française de sexologie clinique : http:/www.sfscsexo.com
En attendant, je reste à votre disposition pour vous donner d'autres conseils si vous en avez besoin.
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
médecin
