"Cher(e) Patient,

Bonjour

je vous remercie pour votre question.

Une difficulté d'érection peut avoir plusieurs origines :

- soit vous vous mettez trop la pression pour satisfaire votre partenaire.

- soit vous ne ressentez pas d'excitation à cause du partenaire ou bien à cause de votre activité virtuelle de masturbation. La différence entre la pornographie et la réalité n'est pas toujours facile à faire et dans la réalité on se permet en général moins de choses que dans la pornographie. Vous pouvez aussi peut être vous mettre trop la pression pour ""faire comme dans les films"".

- vous traversez une période de surmenage, de fatigue, de stress et vous avez d'autres préoccupations en tête.
De façon générale, les problèmes d'érection sont liés à un stress. C'est l'adrénaline qui fait que l'érection ne se produit pas. Il est donc important d'identifier la cause de ce stress (partenaire, pornographie, stress...).

De façon générale, il faut favoriser la circulation sanguine dans le pénis. La consommation de gingembre et de MACA peut aider (sous forme de compléments alimentaires ou de thé par exemple), ainsi que la chaleur de manière général. Vous pouvez utiliser une crème lubrifiante avec un effet chauffant ou bien prendre une douche chaude avant le rapport.

Si vous souhaitez de l'aide, vous pouvez aussi consulter un médecin sexologue qui pourra à la fois discuter avec vous des causes et à la fois faire des examens physiques si nécessaire.

je reste à votre disposition si vous avez besoin.

prenez soin de vous :)

Bien cordialement,

Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."

médecin