Question - Réponse : crises pour prendre ses repas, que faire?
Bonjour, ma fille fait des crises pour prendre ses repas. Elle pleure et recrache toutes ses cuilleres. Elle manges des plats moulinés et n'accepte pas les morceaux présents dans le mou luné. Des qu'elle sait qu'elle va manger elle pleure. Que puis je faire?
patient
Cher(e) Patient,Je vous remercie pour votre question. D'après ce que vous décrivez, votre fille est ce qu'on appelle un "mangeur difficile". Elle refuse les morceaux et vous fait des "crises" à chaque repas. Rassurez vous, c'est quelque chose de très fréquent. Les enfants vivent souvent des phases au cours desquelles ils refusent de manger certains aliments et n’acceptent de manger que quelques aliments bien précis. Cela leur permet parfois d'affirmer leur personnalité et de démontrer leur autonomie.II est courant que les jeunes enfants réagissent de manière négative à certains aliments. Il leur faut parfois du temps pour accepter de nouveaux goûts et de nouvelles textures. Si vous continuez à les lui offrir, elle finira probablement par les accepter et les apprécier. Si vous exercez des pressions aux repas ou si vous la forcez à manger, vous risquez de l’inciter à refuser de manger.Je vous donne quelques "trucs" pour vous aider:- Planifiez ensemble des repas équilibrés à l'avance. Amenez-la au supermarché avec vous et impliquez là dans la préparation des repas : laver les légumes, verser des ingrédients, les cuire, etc.- Mangez tous ensemble à la table et à heure régulière.- Évitez les distractions comme les téléphones, les jouets, les livres, la télévision, ou autres écrans pendant le repas.- Montrez lui l’exemple en mangeant vous-même des aliments sains.- Proposez un aliment qu'elle aime à chaque repas.- Donnez-lui l’occasion de faire des choix lorsque la situation le permet. Par exemple, vous pouvez la laisser choisir entre deux légumes.- Encouragez la à prendre au moins quelques bouchées de divers aliments à chaque repas.- Si elle refuse certains aliments ou le repas en entier, laissez-la faire ce choix. Expliquez lui ensuite que la cuisine reste fermée jusqu’à l’heure prévue du repas suivant.Enfin, n’utilisez pas les aliments comme récompenses.Les menaces, les réprimandes, le chantage et les punitions peuvent l'inciter à résister encore davantage aux repas. Les félicitations et les encouragements l’aideront à développer ses goûts.Je reste à votre disposition si vous avez besoin. Prenez soin de vous :)Bien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
