Question - Réponse : alimentation 8 mois, que faire?
"Bonjour ,
ma fille va avoir 9 mois mi avril , le soir elle ne prends un biberon de 210ml mais je pense que cela commence a lui faire juste.
Je souhaite commencer les repas le soir mais je me questionne sur la quantité a lui donner ?
purée + dessert ? quel quantité ?
puréé + lait ? mais quel quantité ?
Merci pour votre aide ."
patient
"Cher(e) Patient,
Alimentation 8 mois
Bonjour
Je suis contente de voir que des mamans se soucient de l'alimentation bravo !
Ce que vous faites est parfait !
Les quantités de lait sont correctes
À partir de 8 mois les enfants peuvent commencer à goûter les repas des grands, a conditions que cela ne soit ni trop gras ni trop salé ni trop sucré ni trop chargé en protéines ni allergisant.
Le matin c'est toujours le biberon de lait le midi des légumes et où des féculents (petites pâtes riz...) avec 30 gr de protéines (viande poisson jambon œuf) et un dessert
Le goûter un produit lacté et un fruit.
Le soir un bib de lait ou une soupe de légumes et une portion de fromage +/- un dessert
Tous les aliments peuvent être goûtés sauf les fruits à coques c'est à dire cacahuètes amandes noisettes ... Le céleri les fruits exotiques le chocolat les fritures
C'est donc comme vous le comprenez le moment d'éduquer son goût et de lui apprendre à apprécier les repas équilibrés et bons pour la santé.
Modèle d'alimentation à partir de 8 mois vous pouvez suivre les conseils ci dessous.
LE MATIN
• un biberon de lait 2eme âgé de 250 ml
À MIDI
• Purée de légumes « maison » (sans adjonction de sel) + une noisette de beurre.
• Viande ou poisson mixé : 30g/j (2 cuillères à soupe) ou 1/2 d’œuf dur (jaune et blanc).
• Un fruit cuit (compote maison ou petit pot) (il n’y a aucune obligation de terminer le pot).
>>Repas mixé et/ ou morceaux à débuter à donner à la cuillère: légumes+viande ou poisson+dessert
À 16 HEURES
• Un laitage : yaourt, fromage blanc...ou un biberon de 250 ml
• Une compote (maison ou petit pot)
LE SOIR
• une soupe ou purée de légumes sans viande ni poisson avec petites pâtes ou semoule...
• +/- un biberon de 240 ml (8 mesures) de lait 2e âge ou 250 ml de lait 2e âge liquide.
• +/- une compote.
N'hesitez pas à me recontacter si vous souhaitez un complément d'information ou si vous avez d'autres elements d'observation
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."
