Question - Réponse : Diversification alimentaire, est ce bien ou pas ?
Je donne actuellement un demi pot de legumes avec 210 ml de lait le midi et j'ai commencer la compote au goûter avec lait pareil j'aimerais savoir car pour le moment il ne prends que quelques cuilleres de compotes ... es ce que je fais bien ou pas ?
patient
Cher(e) Patient,
Bonsoir
Je vous donne ci dessous un exemple de MENU À PARTIR DE 5/6 MOIS
Vous pouvez donc adapter dès maintenant ce mode de diversification
Bien entendu il ne faut rien forcer, le but étant de développer son goût sans faire d'erreurs diététiques
LE MATIN
• Lait maternel ou un biberon de 240ml(8mesures) de lait 2e âge ou 250 ml de lait 2e âge liquide. Cette ration peut être adaptée selon l’appétit de l’enfant.
>>Apport lacté
À MIDI
• Purée de légumes « maison » (sans adjonction de sel) + une noisette de beurre.
• Viande ou poisson mixé : 10 g/j (2 cuillères à café) ou 1/4 d’œuf dur (jaune et blanc).
• Un fruit cuit (compote maison ou petit pot) (il n’y a aucune obligation de terminer le pot).
>>Repas mixé à la cuillère : légumes +viande+dessert
À 16 HEURES
• Un laitage : yaourt, fromage blanc... • Une compote (maison ou petit pot)
>>Apport lacté+/- produit céréalier+ fruit
LE SOIR
• Lait maternel ou un biberon de 240 ml (8 mesures) de lait 2e âge ou 250 ml de lait 2e âge liquide.
• +/- une compote.
>>Apport lacté+fruit et/ou légumes
N'hesitez pas à me recontacter si vous avez dautres elements d'observation, ou si vous souhaitez d'autres conseils.
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
