bonjour ma fille à 22mois. c'est une enfant qui faisait ses nuits sans aucun soucis.... depuis quelques jours elle pleure quand on la pose elle hurle dz réveille plusieurs fois dans la nuit. on va la voir la rassure mais rien y fait elle se rendort dans nos bras et des qu'on la pose c'est reparti pour des cris... la seule solution que nous avons trouver c'est de la coucher avec nous... que devons nous faire? la laisser pleurer? la prendre dans notre lit... merci d'avance ..
patient
Cher(e) Patient,Bonsoir Les troubles de l’endormissement ou les réveils nocturnes sont Effectivement épuisants pour toute la famille ét généralement quand ils arrivent de façon inopinée alors que tout allait bien c'est qu'il y a une cause déclenchante a rechercher ( changement mode de grade, rythme , problemes dans la famille...) Ces troubles sont donc des difficultés de séparation au moment du coucher. Ils doivent être anticipés et rapidement corrigés car le risque est de tomber dans une relation complexe au moment du coucher. Il faut donc arriver à En trouver la cause pour rassurer au mieux votre fille et ne pas laissér Dans sa détresse à pleurer seule Dans son lit Quelques conseils à appliquer :* Ce sont les parents qui décident des règles du coucher et non l’inverse, mais ces derniers doivent veiller à respecter le rythme de l’enfant. Tous les enfants n’ont pas le même rythme, comme les adultes il y a des petits ou gros dormeurs ainsi que des lève-tôt et couche tard, il faut repérer précocement les signes de fatigue.* Le soir, les enfants doivent être dans un environnement calme, il est important d’éviter les activités qui les énervent (et en particulier la télévision). Aussi, les parents doivent savoir partager du temps avec leurs enfants dans ces moments là.* L’enfant doit dormir dans son lit, dans sa chambre.* Il doit s’endormir seul, il faut le mettre au lit et quitter la chambre avant qu’il ne soit endormi.* Instaurer un rituel permettra de rassurer l’enfant, lui laisser un objet transitionnel.* Le biberon ne doit pas l’aider à s’endormir, il y a des heures pour manger et d’autres pour dormir.* Il doit se réveiller à heure régulière et il est nécessaire de respecter les siestes.Ces troubles peuvent parfois être liés seulement à des angoisses, les comprendre vous permettra de rassurer votre enfant, et de l’aider à s’endormir calmement.Les troubles liés aux réveils nocturnesSouvent associés aux troubles de l’endormissement, ces troubles peuvent en avoir les mêmes causes. Le sommeil s’organise en plusieurs cycles, qui, en fonction de l’âge durent 1h à 1h30. Entre deux cycles il existe une période de latence, période pendant laquelle l’enfant se réveille 2 ou 3 minutes, il somnole puis se rendort. Mais si l’endormissement est très difficile, l’enfant veut reproduire pendant la nuit le rituel du coucher : maman, papa, bisou, tétine, biberon…Si ces réveils nocturnes persistent, il conviendra de réfléchir à des changements qui aideront votre enfant à mieux s’endormir et donc à se réveiller moins souvent, comme par exemple :* Ecourter le rituel de l’endormissement,* Supprimer l’alimentation la nuit,* Attendre quelques minutes avant d’aller le voir : règle des 3-5-10. Si votre enfant pleure pour s’endormir après le rituel du coucher (voir les conseils plus haut), attendez 3 minutes avant d’aller le voir. Lorsque vous rentrez dans la chambre, parlez doucement, expliquez-lui que c’est le moment de dormir pour lui et pour vous, remettez son objet transitionnel près de lui puis, ressortez. Si il continue, réitérez au bout de 5 minutes, puis 10 minutes, ne restez pas longtemps dans la chambre et restez calme, il s’endormira rapidement. Peu à peu vous n’aurez plus besoin de revenir dans la chambre.Bonne suite à vousBien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
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