Question - Réponse : du mal à m endormir, que faire?
Le soir j ai du mal à m endormir que puis je prendre de léger et efficace et pas dangereux ? J ai ce pb meme quand je suis fatigué . J ai 35 ans et pas de souci particulier
patient
"Cher(e) Patient,
Bonjour
Je comprends votre préoccupation mais vous posez une question dans la section Pediatrie et vous signalez avoir 35 ans et sur la fiche 10 ... j'ai donc Du mal à savoir comment vous répondre
Pour des troubles du sommeil set de l'endormissement légers on peut soit faire des cures de melatonine soit prendre de la phytothérapie type valériane par exemple pour avoir une sensation d'apaisement
Je ne peux pas vous donner de réponse plus précise compte tenu de l'incertitude sur l'âge
N'hesitez pas à me recontacter si vous souhaitez un complément d'information ou si vous avez d'autres elements d'observation
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."
