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Question - Réponse : Les troubles du sommeil, quoi faire?

Bonsoir ma fille de 9 mois et demi ne fait toujours pas ses nuits elle se réveille plusieurs fois dans la nuit et je c est pas pourquoi et quoi faire
Puis elle tousse est ce que cela peut être les poussées dentaire ? Merci d avance

patient

Cher(e) Patient,

Les troubles du sommeil ne sont en effet pas à banaliser et il faut s'en occuper sérieusement.
C'est souvent difficile de les résoudre sans accompagnement. il serait donc bien d'aller consulter un psychologue pour discuter de vos craintes et de celles de votre enfant et des angoisses qui sortent la nuit....
Ces difficultés sont souvent en lien avec des habitudes prises dès le début du type : l'enfant qui s'endort aux bras uniquement ou qui passe ses nuits avec ses parents dans le lit par exemple, ou qui prend un biberon ou deux la nuit apres 6 mois....
Ou qui se réveille et ne retrouve pas le sommeil sans être avec son parent. Du coup toute tentative de changement angoisse l'enfant, et c'est un cercle vicieux où tout le monde perd patience.
Il s'agit donc de faire tout un travail de réassurance, de ritualisation du coucher...
Ce sera le but du soutien psychologique, qui vous aidera à comprendre ce qui se passe.

Mon conseil:
essayer de trouver et de comprendre les mauvaises habitudes prises.
Tenter d'y apporter des solutions plus appropriées.
Ne pas avoir peur de se remettre en question.
Se faire aider par un soutien psychologique pour analyser les angoisses et les mécanismes.

En ce qui concerne la poussée dentaire, elle s'accompagne souvent de petites surinfections virales a type de rhino-pharyngite par exemple avec une toux grasse. Il faut laver souvent le nez, faire des aspirations si elle ne sait pas encore souffler et calmer la douleur avec des antalgiques type paracétamol
J'espère avoir pu vous éclairer dans ces questionnements
N'hésitez pas à revenir vers moi pour d'autres conseils ou une discussion plus poussée autour du sommeil si vous avez d'autres informations qui pourraient m'aider à vous orienter plus précisément et à apaiser vos inquiétudes

Bien cordialement,

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