Question - Réponse : nausées, fourmillements, que faire?
Merci de votre réponse.
J'ai des fois des petites nausées, des fourmillements, généralement quand la douleur s'amplifie et que je me mets à stresser. Et un peu de mal à faire la mise au point visuellement. Et je suis tout le temps fatigué, avec des douleurs au dos qui vont et viennent, et parfois des gênes à la poitrine. J'ai l'impression que ça fait un mois que j'ai ces symptômes (mais quelques jours seulement pour le point à la tête).
Précisions : passe ma vie devant des écrans et à lire, je fume 6-8 cigarettes par jour, je bois de l'alcool régulièrement et j'ai une activité sexuelle intense. Et je vis une histoire amoureuse dont la naissance a été très anxiogène.
patient
Cher(e) Patient,
je vous remercie pour ces précisions. En effet, tous les symptômes que vous précisez, semble être en lien avec le stress. Je vous conseille bien sûr de faire tout de même un bilan de santé auprès de votre médecin traitant, mais je pense que c'est ce que vous avez fait récemment.
si tout est normal, c'est qu'il s'agit d'un problème d'hygiène de vie. Vous avez besoin d'avoir un bon rythme de sommeil, une alimentation équilibrée, éviter l'alcool, le café et les stimulants, diminuer votre consommation de sucre, et essayer de vous détendre au maximum. N'hésitez pas à faire des pauses dans la journée, ou à faire de la méditation par exemple.
je reste à votre disposition si vous avez besoin :)
Bien cordialement,
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