Question - Réponse : vidée de mon énergie, que faire?
bonjour, je pèse 56 kilos pour 1m75, je suis une fille de 20 ans. J'ai constamment l'impression de puiser dans mes ressources. Je me sens tout le temps fatiguée, vidée de mon énergie. Je suis quelqu'un de stressée, je dors mal. Y aurait il un médicament pour résoudre mon problème , une solution pour prendre du poids facilement sans mettre en danger ma santé ...??
patient
Cher(e) Patient,
Il n'existe pas de médicament miracle pour prendre du poids, par contre vous vous devez d'avoir une hygiène de vie saine. Mangez 3 à 4 fois par jour en privilégiant les protéines. Il faut que vous trouviez une activité physique qui vous convienne permettant de prendre de la masse musculaire, de diminuer votre stress et donc de bien dormir
Bien cordialement.
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