Cher(e) Patient, Si ces symptômes sont bien liés à votre angoisse (je vous conseille de faire quand même un bilan physique dans un premier temps), ce que vous décrivez peut ressembler clairement aux symptômes d'une anxiété généralisée. Si vous ne faites rien, il est possible que cette anxiété s'aggrave et évolue vers une dépression ou un état anxio-depressif. Le premier traitement préconisé pour traiter les troubles anxieux est la psychothérapie auprès d'un psychologue ou d'un psychiatre (vous pouvez consulter gratuitement au centre médico psychologique prés de chez vous ou en libéral) pour prendre du recul sur votre situation et vous permettre de trouver des solutions. Cette thérapie vous permettra de diminuer votre anxiété de base et de trouver des stratégies pour gérer vos angoisses. En complément, si la psychothérapie ne suffit pas, on fait parfois appel aux médicaments avec un traitement de fond par antidépresseur (même si vous n'êtes pas déprimée) adapté à vos symptômes et à vos antécédents, ainsi qu'un traitement anxiolytique (type Atarax, qui ne donne pas de dépendance) pour vous permettre de vous soulager de vos symptômes dans un premier temps. Ce traitement sera à poursuivre au moins 9 mois pour une prise en charge optimale et une diminution du risque de récidive. L'alprazolam que vous prenez est un traitement anxiolytique de la famille des benzodiazepines qui ne doit pas être pris plus de 3 semaines car au dela il donne des dépendances, aggravent l'anxiete et les troubles du sommeil. C'est pourquoi je vous conseille d'en parler avec votre médecin traitant ou un psychiatre pour avoir un médicament plus adapté (comme l'Atarax par exemple) avec un traitement de fond (type antidépresseur) comme je vous en parlais. Je vous encourage aussi à pratiquer des activités relaxantes comme la méditation, le yoga, la relaxation... plutôt en soirée. Evitez de pratiquer un sport après 17h et aménagez vous des moments de relaxation dans la journée. Mangez équilibré et évitez le sucre, les boissons alcoolisées, le café, le thé, les boissons énergisantes... qui ne feront qu'aggraver votre anxiété. Dormez à la même heure tous les jours (même le week end). Bref, ménagez vous. La phytothérapie peut aussi vous aider, demandez conseil en parapharmacie : mélisse, aubépine... Ou bien l'homéopathie (demandez conseil à un homéopathe qui déterminera avec vous un traitement sur mesure). Enfin, vous dites souffrir de maux de ventre et de douleurs à l'anus, sachez que certaines maladies intestinales (comme l'infection à Candida par exemple) peuvent donner une forte anxiété associée à ce type de symptomes. N'hésitez donc pas à en parler avec votre médecin traitant et à consulter un gastro-entérologue. Bien à vous. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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