Question - Réponse : timidité excessive, que faire?
Bonsoir, j'aimerais savoir quel médicament peut-on avoir sans ordonnance qui lutte contre le stress, battement de coeur, sueur froide tout cela est du a ma timidité excessive, peur du regard des autres et le jugement des autres, c'est une vrai maladie, j'aimerais connaitre un médicament sans ordonnance ou avec si on doit obligatoirement avoir une ordonnance, merci.
patient
Cher(e) Patient, Le mieux en cas de stress chronique du à une grande timidité, est de faire une psychothérapie auprès d'un psychologue. Quelques séances suffisent en général pour "débloquer" cette anxiété et apprendre à vous faire confiance. Je vous encourage à consulter. Ensuite, l'homéopathie peut dans certaines situations, le mieux est tout de même de consulter un médecin homéopathe qui adaptera le traitement spécifiquement à vous. Cependant, voici quelques traitements homéopathiques sans ordonnance : - Gelsenium 15 CH : En cas de trac, d'appréhension ou de peur avant un examen ou un évènement important. 3 granules la veille et le matin du jour J. On peut aussi prescrire 5 granules le soir pendant la période de stress. - Ambra Grisea 15 CH : permet de limiter les palpitations en prenant 5 granules par jour. - Colocinthys 5 CH a une action contre les spasmes de l'anxiété en prenant 5 granules 2 fois par jour. - Gelsenium 9 CH : en cas d'anxiété chronique comme traitement de fond. - Ignatia 15 CH en cas d'émotivité, d'excitation : 5 granules 1 à 2 fois par jour. - Aconitum Napellus 15 à 30 CH : en cas de panique, de sentiment de mort immédiate, de malaise, prenez 3 granules dès que l'angoisse monte. - Argentum Nitricum 9 CH : en cas de troubles tels que l'agoraphobie, la peur des grands espaces, le vertige, il faut prendre 3 granules 3 fois par jour. - Ambra Grisea 15 CH en cas de timidité extrême : 5 granules 3 fois par jour. La phytothérapie peut aussi aider : - Aubépine : en cas de gorge nouée, de tachycardie. Elle convient parfaitement à ceux dont les battements du coeur s'accélèrent face à une situation stressante. Elle soulage également la sensation de "gorge nouée" et de mains moites. - Avoine : lutte contre les états de stress, d'anxiété et d'agitation. - Mélisse : Grâce à ses propriétés relaxantes et calmantes, la mélisse permet de traiter les stress et de modifier agréablement votre humeur, en combattant par exemple l'agressivité. Par ailleurs, ses vertus régulatrices agissent contre les crampes ou spasmes d'estomac liés au stress. Vous pouvez aller à votre pharmacie sans ordonnance pour l'ensemble de ces produits. Bien à vous. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
