Question - Réponse : sommeil ne semble pas reparateur, que faire?
Bonjour , voilà depuis plusieurs mois j'ai du mal a faire allée ma tête en avant et en arrière , je suis fatiguée tout le temps , je dors de 22h a 7h et j'ai l'impression de ne pas avoir dormi de ma nuit et j'ai mal au niveaux des lombaires. Pourriez-vous me dire ce qu'il y as de mieux a faire ? Bonne journée, bien a vous.
patient
"bonjour Patient,
votre sommeil ne semble pas reparateur. vous faites peut etre des pauses respiratoires.
commencez par baisser la temperature de la chambre à 16°C si possible. aerez avant de dormir. faites 3 semaines de cure de magnesium pour detendre vos muscles cervicaux et lombaires.
et une consultation chez l osteopathe
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."
