Bonjour, ce matin en allant à la selle, il y avait du sang sur le papier toilette. En faisant, ça me piquait comme si ma selle était pointue. J' ai toujours été constipé sans que cela me dérange. En ce moment j'ai mes règles, mais il n'y a peut être pas de causes( tampons). Je vois mon médecin lundi mais je m'inquiète de savoir si c' est grave. Merci de votre réponse
patient
Cher(e) Patient,
Bonjour,
je vous remercie pour votre question.
rassurez-vous, d'après ce que vous décrivez, il semble servir d'une hémorroide, c'est-à-dire une petite veine au niveau de votre anus qui gonfle et qui peut faire saigner. Il s'agit d'un phénomène tout à fait banal qui est lié à la constipation chronique.
pour vous aider, vous pouvez dans un premier temps utiliser un traitement sous forme de crème vendu sans ordonnance en pharmacie.
en général, si le saignement ne fait pas plus d'un verre, il n'est pas nécessaire de se rendre d'urgence. Cela peut tout à fait attendre la consultation avec votre médecin généraliste lundi.
Pour éviter une récidive d'hémorroïdes il existe plusieurs choses à faire:
- Augmenter graduellement la quantité de fibres dans votre alimentation. Les fruits et les légumes, les céréales et les pains de grains entiers sont d’excellentes sources de fibres. Il est préférable de les intégrer graduellement à l’alimentation. Les fibres ramollissent les selles et augmentent leur volume, ce qui facilite leur expulsion en douceur.
- Boire suffisamment d’eau et d’autres liquides durant le jour.
- Prendre le temps de manger le matin. L’intestin a le réflexe de se vider après les repas, surtout après le petit-déjeuner.
- Une vingtaine de minutes de marche par jour à bonne allure permettent de stimuler le transit intestinal.
- Ne pas rester assis de longues heures. Si l’on ne peut faire autrement, se lever à l’occasion, pour 1 ou 2 minutes.
- Aller à la selle régulièrement. Ne pas retarder le moment de déféquer si le besoin se fait sentir. Plus on attend, plus les selles deviennent sèches et dures. Au moment de la défécation, éviter de forcer en retenant son souffle.
- Ne pas rester assis sur le siège de la toilette plus longtemps qu'il ne le faut (éviter d'y lire). Dans cette position, les muscles de l’anus sont relâchés, entraînant un afflux de sang.
- Si nécessaire, prendre des suppléments de fibres, comme le psyllium (Metamucil®, Fibropur®, Prodiem®, etc.) ou d’autres types de fibres (Fibramax®). On les trouve en vente libre en pharmacie. Ils peuvent être pris à long terme sans problème. S’assurer de boire beaucoup afin d’éviter l’obstruction du tube digestif.
- Éviter de prendre d’autres types de laxatifs que les suppléments de fibres.
Je reste à votre disposition si vous souhaitez échanger plus.
prenez soin de vous :)
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
médecin
