Question - Réponse : quel remède contre l'insomnie?
Quel est le meilleur remède contre l'insomnie entre le stilnox, le donormyl, la mélatonine, la valériane, la passiflore, l'aubépine, la mélisse et quels sont ceux qu'on peut prendre en même temps ? Merci de votre réponse !
Par ailleurs, je bois beaucoup de lait de soja, de lait d'amande, boisson au riz et lait écrémé sans lactose, soit en tout environ 2 litres par jour. Est-ce bon pour la santé ?
patient
Cher(e) Patient,
Bonjour, Tout d'abord pour le lait c'est beaucoup trop même si ce sont de bons produits pour la santé.
Il faudrait Vous limiter à un mètre par jour en réduisant de préférence le lait écrémé et la boisson au riz.
Pour mieux dormir maintenant , les médicaments et la phytothérapie sont une question de sensibilité personnelle. Ceci étant voilà mon conseil, puisse que vous avez l'habitude de prendre un somnifère prenez uniquement du Stilnox associé à de la melatonine avec valériane et passiflore.
La aussi vous prenez trop de produits à la fois ,
Ne pensez pas qu'ils se renforcent c'est peut être le contraire.
Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire concernant vos insomnies.
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
