Question - Réponse : relaxation intense, que faire?
bonjour - je pratique de temp a autre la relaxation- n ayant pas la possibiliter de prendre des cours ne soufrant d aucune pathologie voici ma questions :lord de mes seances de relaxation j eprouve le besoin et fait un grande soupir toute le 40 s sur 45mn donc ;expiration puis expiration cela ( ventral )que cela signifie ??est ce un signe que la relaxation est efficace ?? cordialement
patient
Cher(e) Patient,Bonjour ,Je vous remercie pour votre question. Oui tout à fait, ce soupir peut être le témoin d'une relaxation intense, comme le passage d'une étape. Vous soupirez parce que les muscles se détendent encore en encore. Je vous félicite pour cette activité de bien être qui apporte beaucoup de bénéfices. Je reste à votre disposition si vous avez besoin.Prenez soin de vous :)Bien cordialement,Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
