Cher(e) Patient, La pré ménopause ne modifie généralement pas beaucoup l'appétit. Les kilos que vous avez pris sont dus, comme vous le dites à votre faim permanente. Il serait utile de consulter un spécialiste de la nutrition qui vous expliquerait comment manger pour ne pas prendre de poids. Quand vous avez faim, il est nécessaire de manger des aliments qui coupent la faim sans apporter de calories. Par exemple du fromage blanc à 0 % avec du faux sucre. Certains aliments riches sont à consommer en très faible quantité ou à supprimer. Les aliments qui font grossir et qu'il faut diminuer sont le pain, les fromages, le beurre, les pâtisseries, le chocolat, les sodas sucrés. Pour perdre du poids il est également nécessaire d'avoir une activité physique régulière, c'est-à-dire trois fois par semaine durant 45 à 60 minutes à chaque fois. Vous comprendrez que pour supprimer les kilos en trop, il est nécessaires de changer sa façon de vivre et de manger. Ce n'est pas simple, mais petit à petit vous vous y habituerez et votre poids va baisser. Je voulais également vous préciser qu'il est totu à fait possible de prendre des antiinflammatoires quand on a un stérilet. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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