Question - Réponse : pleine d amas graisseux, que faire?
J ai pris 15 kg après ménopause et arrêt du tabac ... Je suis pleine d amas graisseux sur tout le corps Ma question:: je marche 5 km par jour.. Es que marcher fais maigrir ????Si bien sûr on fait attention à son alimentation ( je suis végétarienne )Merci
patient
Cher(e) Patient, Oui, marché peut faire maigrir, car il s'agit d'une activité physique. Le poids correspond toujours un équilibre entre les apports et les dépenses. Si vous prenez du poids, c'est que vos apports sont tous trop important par rapport à vos dépenses énergétiques. Pour perdre du poids il faut alors jouer sur l'un des côtés de la balance. Soit augmenter votre dépense énergétique, soit diminuer vos apports Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
