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Question - Réponse : perdre 3 kilo par semaine, que faire?

Bonjour,je mesure 1.55 et je pesé 103 kilo j'ai fait un rééquilibrage alimentaire et je fais du crossfit 3 fois par semaine et de l'endurance 1 fois par semaine aujourd'hui je pèse 99 kilo et je souhaite perdre 3 kilo par semaine comment faire avait vous une solution merci

patient

"Cher(e) Patient,
Bonsoir,
vous avez déjà perdu 4 kg , ce qui est bien , il faut continuer ce que vous avez entrepris , quant à perdre 3 kg par semaine , cela me paraît illusoire, mais il faut persévérer, longtemps.


Bien cordialement,

Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence."

médecin


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