Cher(e) Patient, Tout d'abord, il faut savoir que très souvent, l'apparition de pellicules est due à un déséquilibre du cuir chevelu. Les origines peuvent être hormonales, ou alimentaires, ou même à cause d'une eau calcaire, mais le plus souvent elles sont tout simplement dans de mauvais produits ou de mauvaises habitudes capillaires. Dans tous les cas, c'est le manque d'acidité sur le cuir chevelu qui amène avec lui les pellicules. Il faut donc rétablir l'équilibre sur le cuir chevelu. Pour cela, il y a plusieurs solutions très efficaces que l'on peut combiner, pour faire une cure de quelques semaines anti-pelliculaire et anti-démangeaisons. - Le rinçage à l'eau vinaigrée : C'est une solution très simple, et rapide à préparer. Ajoutez 5 à 6 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans 1 litre d'eau (je remplis la bouteille de vinaigre jusqu'au premier trait pour les bouteilles de 1,5L), à utiliser en dernier rinçage, après avoir lavé et bien rincé vos cheveux. Ne rincez pas de nouveau après l'eau vinaigrée. Ce rinçage acidifie le cuir chevelu et permet de réguler son pH. Le rinçage au vinaigre de cidre est à faire après chaque shampoing. Vous pouvez le faire tout le temps, car cela aide à resserrer les écailles du cheveu grâce à l'acidité, et cela donne donc force et brillance, et ainsi cela servira de prévention à une nouvelle apparition de pellicules. Le rinçage au vinaigre est l'un des remèdes les plus efficaces contre les pellicules. - Si vous avez des yaourts nature dans votre frigo, sachez qu'ils constituent de très bons masques équilibrants pour les cheveux. Appliquez le yaourt sur votre cuir chevelu, et vos longueurs et pointes (car en plus, il hydrate et nourrit les cheveux) et laissez poser une à deux heures sous cellophane. Rincez ensuite avec un shampoing doux. Cela fonctionne aussi avec les yaourts de soja lacto-fermentés. - Rhassoul ou Sidr : deux poudres lavantes excellentes si l'on a des problèmes de démangeaisons. Le sidr est apaisant et calmant, et lave bien, tout en douceur. Le rhassoul est lui plus purifiant, mais lave de façon tout aussi douce. Je vous conseille de remplacer votre shampoing habituel par ces méthodes de lavage si vous souhaitez vous débarrasser de démangeaisons du cuir chevelu. Par contre, cela ne suffit pas pour rincer un bain d'huile ou un masque (surtout un masque au yaourt). Le sidr reste votre meilleur allié si vous avez des démangeaisons. Il est vraiment apaisant et calme tout de suite. Pour le préparer, mélangez tout simplement la poudre à de l'eau chaude. Il suffit ensuite de l'appliquer sur toute la chevelure, puis de masser, laisser poser quelques minutes puis rincer. La consistance de la pâte est gélatineuse, c'est assez étonnant et très agréable à appliquer ! Vous pouvez trouver de la poudre de Sidr sur Henné et Soins d'ailleurs. - Pour purifier le cuir chevelu et le débarrasser des résidus. L'argile blanche est absorbante tout en restant douce. Pour faire un masque purifiant anti-pelliculaire, je vous conseille d'ajouter de l'argile et de l'eau tiède jusqu'à former une pâte fluide, puis d'ajouter une cuillère de jus de citron, toujours pour acidifier la préparation. Ce masque est à faire une fois par semaine, avant le shampoing, ou en remplacement du shampoing. - Utilisez un shampoing très doux. Celui de Essential Care, le shampoing doux aux herbes, est excellent par exemple, mais vous pouvez aussi utiliser n'importe quel shampoing neutre et le plus doux possible. Ajoutez dans 100ml de shampoing, une bonne cuillère à soupe d'argile blanche, et 6 gouttes d'huile essentielle de tea tree (arbre à thé). Vous pouvez aussi ajouter un peu d'argile blanche et une goutte de tea tree dans la dose de shampoing que vous allez utiliser en une fois. Evitez à tout prix les shampoings "pour cheveux gras", très asséchants et parfois agressifs, et préférez un shampoing pour cheveux normaux ou usage fréquent (celui de Cosmo Naturel est très bon également). Enfin, mangez suffisamment de fruits et de légumes frais et de préférence crus, tout au long de la journée. Evitez le gras, le sucre... Les problèmes se règlent avant tout de l'intérieur. Les pellicules, c'est un peu comme les poussées de boutons : le corps rejette des déchets. Un litre d'eau par jour est un minimum. Si vous employez toutes ces solutions durant quelques semaines, vos pellicules disparaîtront. Et cette petite cure étant excellente pour le cuir chevelu, vous pouvez tout à fait la reprendre quand bon vous semble. Bien à vous. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.

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