Question - Réponse : pas mal de vertiges, que faire?
J ai des périodes depuis 6 mois ou j ai pas mal de vertiges dans la journée et même en position allongée avec parfois des palpitations.
Est ce que le stress et la fatigue y sont pour quelques choses car les habitudes n ont pas chanhees.
patient
Cher(e) Patient,
Je vous remercie de votre question. Effectivement les sensations que vous décrivez peuvent avoir le stress pour origine. La fatigue peut être liée au stress également. Le stress peut être responsable de nombreux symptômes ceux que vous décrivez, mais aussi des douleurs physiques diverses. Si vous êtes stressée, des techniques très efficaces sont possibles : l'hypnose, et la psychothérapie cognitivo-comportementale sont efficaces rapidement, la médiation pleine conscience est également très efficace. Une psychothérapie est également utile mais elle fait effet moins vite. Si vous êtes stressée je vous conseille vivement ces techniques, vous vous sentirez vite mieux et vous vivrez bien mieux. Les médicaments tranquillisants sont à éviter.
Bien cordialement,
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