Question - Réponse : oppression au visage, que faire?
Suivie pour une IRC ainsi qu'une HTA non contrôlée,en ce moment je ressent des sensations d'oppression au niveau du visage et de la tête et je sens mon coeur battre très fort avec parfois de la tachycardie à environ 125. J'ai passé un ECG ainsi que quelques tests de bases pour éliminer tout risques d'AVC tout parait normal si ce n'est que je suis a bout nerveusement du fait de mon etat physique. ces symptômes peuvent ils être liés avec un état anxio-depressif ?
patient
Cher(e) Patient, Ces symptomes peuvent être liés à votre hypertension et peuvent être alimentés et aggravés par un état de stress permanent. Pour parler d'un état anxio-depressif, il faut que cette anxiété vous mène vers une tristesse, une perte de motivation, une difficulté à vous projeter dans l'avenir, une perte de la sensation de plaisir... En traitant cette anxiété (et cette dépression si c'est le cas), vous diminuerez votre hypertension et cela améliorera votre état général. Le premier traitement préconisé pour traiter les troubles anxieux est la psychothérapie auprès d'un psychologue ou d'un psychiatre (vous pouvez consulter gratuitement au centre médico psychologique prés de chez vous ou en libéral) pour prendre du recul sur votre situation et vous permettre de trouver des solutions. Cette thérapie vous permettra de diminuer votre anxiété de base et de trouver des stratégies pour gérer vos angoisses. En complément, si la psychothérapie ne suffit pas, on fait parfois appel aux médicaments avec un traitement de fond par antidépresseur (même si vous n'êtes pas déprimée) adapté à vos symptômes et à vos antécédents, ainsi qu'un traitement anxiolytique (type Atarax, qui ne donne pas de dépendance) pour vous permettre de vous soulager de vos symptômes dans un premier temps. Ce traitement sera à poursuivre au moins 9 mois pour une prise en charge optimale et une diminution du risque de récidive. Je vous encourage aussi à pratiquer des activités relaxantes comme la méditation, le yoga, la relaxation... plutôt en soirée. Evitez de pratiquer un sport après 17h et aménagez vous des moments de relaxation dans la journée. Mangez équilibré et évitez le sucre, les boissons alcoolisées, le café, le thé, les boissons énergisantes... qui ne feront qu'aggraver votre anxiété. Dormez à la même heure tous les jours (même le week end). Bref, ménagez vous. La phytothérapie peut aussi vous aider, demandez conseil en parapharmacie : mélisse, aubépine... Ou bien l'homéopathie : prenez Gelsenium 9 CH en traitement de fond, tous les jours (demandez conseil à un homéopathe qui déterminera avec vous un traitement sur mesure). Bien à vous. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
