Question - Réponse : ne jamais pratiqué de sport, que faire?
Ne jamais pratiqué de sport, peut avoir quelle impact sur la santé ? Quelle sont les complications qu'il peut y avoir ? Merci
patient
Cher(e) Patient,
le sport est bénéfique pour la santé de façon générale. Il faut bien sûr qu'il soit pratiqué plusieurs fois par semaine, son vous forcer, et de préférence le matin. Il permet de diminuer la tension artérielle ainsi que l'anxiété.
il peut en revanche augmenter le stress et donner des problèmes musculaires, osseux ou tendineux si vous forcez trop, ou que vous faites du sport tard le soir avant d'aller dormir.
je reste à votre disposition :)
Bien cordialement,
Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
