Question - Réponse : mon copain m'a quitter, que faire?
Bonjour, cela fait 3 ans que je suis avec mon copain. Nous avons eu une histoire très difficile, surtout vis à vis de mes parents car lorsque nous nous sommes rencontrés il avait 18 ans et j'en avais 14.Pour être ensemble nous avons donc dû faire un très grand nombre de sacrifices l'un pour l'autre !Aujourd'hui , mon copain m'a quitter . Il y a une semaine .. Apres 8 mois de vie commune dans un appartement sur Bordeaux ! Il me dit que c'est une accumulation Mais je l'aime. Je veux le récupérer
patient
Cher(e) Patient, Je comprends votre désarroi. Vous dites avoir envie de le récupérer car vous vivez encore dans l'idée de cette vie à deux que vous aviez probablement idéalisée. La rupture est très récente (une semaine), il est donc normal que vous soyez encore dans cette phase de "déni", c'est à dire que vous refusez d'accepter la realité. Dans cette étape, si les choses sont claires avec votre ex-compagnon, je vous conseille de vous changer les idées avec vos amis ou avec les activités qui vous font plaisir. N'hésitez pas à prendre soin de vous et à essayer de vous réinventer un quotidien différent. N'hésitez pas non plus à pleurer et parler de votre souffrance avec votre entourage. Après la phase de déni, vous pouvez ressentir une phase de colère qui est normale. S'en suivra ensuite la tristesse qui peut durer plusieurs semaines et enfin l'acceptation après parfois plusieurs mois. Se remettre d'une rupture est douloureux, prend du temps et demande un véritable travail sur soi-même. Bon courage à vous. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
