Question - Réponse : mal de dos et sciatique, que faire?
Bonjour, suis actuellement en arrêt de travail pour cause de mal de dos et sciatique jambe gauche...Le scanner indique 2 protioses discales (débuts hernies) et dois passer un IRM le 10 août pour les cervicales. Je prends beaucoup de repos et scéances de kiné , suis en arrêt jusqu'au 15 août ! J'ai 37 ans , j'ai un handicap de naissance à ma main gauche (je n'ai qu'un petit pouce et ma paume plus petite que la norme), je lève beaucoup de poids au boulot ,peur de reprendre, que me conseillez vous?
patient
Cher(e) Patient, Je comprends que vous ayez peur de reprendre votre travail. Vous êtes vous rapproché du médecin du travail, car il est nécessaire d'aménager votre poste de travail, soulever des poids et le mal de dos ne vont pas ensemble. Il est absolument capital de reprendre votre travail car il est démontré que plus on attend pour reprendre son travail plus on risque de ne plus jamais retravailler. Regardez sur internet les écoles du dos, il y en a peut être une près de chez vous. Ce sont des endroits où l'on s'occupe des gens qui ont mal au dos et à qui on apprend comment vivre avec. La kinésithérapie est fondamentale pour lutter contre le mal du dos. Contrairement à une idée répandue, le repos est toxique pour le dos. L'exercice est important à condition de faire des exercices sans douleur. Votre kiné doit probablement vous en avoir parlé. Bien cordialement, Ceci n’est pas une consultation et n’a pas pour objet de la remplacer. Mes Docteurs n’est pas un service d’urgence.
